今年冬至对应公历12月22日，农历十一月初九，从传统黄历的宜忌来看，这天宜祭祀的时辰主要集中在卯时和辰时，也就是早上5点到9点之间，不少往年有祭祖经验的家庭会选择卯时，因为此时天刚蒙蒙亮，阳气渐升，符合传统祭祀的肃穆氛围，也有家庭根据自身作息调整，只要在吉时范围内都合适，不用硬卡某一个时间点，有些地方结合当地民俗，认为辰时阳气更足适合祭祀，也有不少家庭选辰时，其实只要符合传统要求,都是吉利选择。
祭祖的供品不用追求昂贵，传统的汤圆、米酒、新鲜水果就很合适，汤圆寓意团圆，是冬至的特色供品，供品里的水果要选完整无破损的，寓意先人能收到完整心意，香烛和纸钱要选正规的，别用劣质的，避免燃烧产生过多烟气影响环境，参加祭祖的人尽量穿素色衣服，不要穿大红大绿的，态度要恭敬，不要在祭祖时打闹说笑,也不要随意移动供桌位置。
如果是在外地工作没法回家的人，不用勉强奔波，找家里长辈代祭就可以，把准备好的供品和纸钱提前交给长辈就行，也可以在自家阳台或窗边，对着老家方向设个小供桌，放一碗汤圆和一杯酒，对着老家方向默念几句心里话，这也是表达思念的方式，有些南方地区会提前一天祭祖，北方多是当天，要是家里有固定地方习俗，就跟着当地规矩来，要是家里有老人行动不便，也不用非要让老人亲自去，找晚辈代劳就行，心意比形式重要。
不管是按传统吉日吉时安排，还是根据自身情况调整，祭祖的核心是表达对先人的思念和敬意，不用太纠结细节,心意到了就好。