很多人对本命年的认知有偏差，其实它是对应农历生肖年的循环，计算要以立春为分界点，不是公历元旦，比如1998年1月1日到1月27日出生的人，对应的农历是1997年腊月，生肖属牛，不是虎，这部分细节容易被忽略，生肖循环每12年一轮，本命年就是自己生肖对应的农历年份，这个基础逻辑要先理清,别再按公历生日乱算。
1998年的农历虎年是从1998年1月28日到1999年2月15日，这段时间出生的人，生肖才是虎，这是确定本命年的关键依据，2022年是农历壬寅虎年，也就是98年属虎人的上一个本命年，2024年是农历甲辰龙年，所以如果问的“今年”是2024年，那98年出生的人今年不是本命年，要是提问的年份是2022年，那就是本命年,得结合具体年份判断。
不少人在本命年喜欢准备红绳、红内衣等物品，其实不用刻意跟风买高价的“开光”款，选自己喜欢的、材质舒适的就好，主要是图个心理慰藉，不管是不是本命年，平时都要注意规律作息，少熬夜，多吃新鲜蔬果，保持轻松的心态，比任何祈福物品都有用，也不用为了所谓的“犯太岁”过度焦虑。
其实不用过度纠结本命年的说法，它只是生肖纪年里的一个普通节点，不用给自己施加额外的心理压力，要是想讨个好彩头，不妨约家人朋友吃顿喜欢的饭，或者完成一个小目标，这些小事带来的快乐，比刻意准备的仪式感更实在,也能让自己的状态更轻松。